Het is helemaal oké dat je je werk vandaag en morgen hebt afgezegd. Het is helemaal oké dat je voor jezelf zorgt door je grenzen te bewaken. En het is meer dan oké dat je ingrijpt voor je er volledig onderdoor gaat. Je mag er zelfs trots op zijn.

Je bent geen martelaar. Je hoeft je motivatie niet te bewijzen door de hele dag paraat te gaan staan en mottig doorheen alle klachten te pushen.

Ja, vandaag en morgen zijn belangrijke dagen. Een groot project. En ja, je inbreng in de dag zou groter dan normaal zijn. Je zag het als een kans om te bewijzen dat je méér kon.

Maar je eigen gezondheid en herstel zijn belangrijker dan dit project. Er komen meer kansen in de toekomst. Net door dit project te laten schieten, laat je zien dat je klaar bent voor de toekomst, dat je klaar bent voor een leven van grenzen stellen, jezelf bewaken en op die manier op de been blijven.

En nog iets: je kan niet consequent je eigen grenzen bewaken zonder anderen af en toe een gevoel van ongemak te geven. Ja, L zal misschien balen dat hij nu niemand heeft om verslag te doen van de sessies. En ja, K zal misschien in de stress zitten omdat er nu geen fotograaf op het event is. Misschien, of misschien ook niet. Het zou ook kunnen dat dit maar een klein putje op hun weg is, want hun veerkracht is veel groter dan die van jou. Ze overleven het wel.

Zorg nu maar goed voor jezelf, vandaag en morgen. Je mag leuke dingen doen. Dat mag! Jezelf straffen omdat je niet gaat werken, is voor niemand helpend. Ga naar buiten, lees een boek in de zon, doe een wandelingetje, ga eens naar de cinema, of naar dat gezellige theehuisje.

Je verdient het, want je bent waardevol. Zoals je altijd waardevol bent.